Sinulle joka saavuit blogiini haulla "itsetunto ja ulkonäkö". Olen pahoillani, minulla ei ole kumpaakaan. Sen sijaan tiedän kyllä miten voi ostaa "samettikukan parvekkeelle" ja tiedän, mikä on "oravaruukku".

Mutta niin. Nyt se sitten taas lähtee, kevättsemppaus. Viikon verran takana methodraine detox-puhdistuskuuria, yhteensä siis 20 päivää tarkoitus vedellä. Kyllä huomaa että elimistössä on paskaa: hikoiluttaa kovasti ja naama kukkii. Vaikkei muuta tee kun istuu koneella ja yrittää ajatella..
Eilen kävin kokeilemassa folkjam-tuntia. Tai oikeammin 45 minuuttia. Oli oikeasti mukavaa, ja minusta tuntuu että tuota voisi käydä useamminkin loikkimassa. Innostuin jo kansantanhuista, josko sitten ensi syksynä kansanopiston kurssille..

Tämän viikon liikuntakalenteri näyttää vähintään seuraavanlaiselta:
Ma: kahvakuula, kuntosali
Ti: venyttely, Nhs
Ke: Sauvakävely
To: kävely, kuntosali
Pe: Sauvakävely
La: Kahvakuula, kuntosali, venyttely
Su: pari tuntia zumbaa ja muuta omituista tanssahtelua

Kalorit on tarkoitus pitää alle tuhannessa, suurimmaksi osaksi siis nutrilettia. Katsotaan miten ämmän käy.