Nutrahdus.

En yhtään tykkää tästä uudesta bloggerista. En tykkää googlen uudistuksista, jossa kaiken kanssa pitäisi käyttää sitä kirottua chromea. Muitakin selaimia on. Ja muitakin käyttiksiä kuin mac ja windows. Perkele. Mutta niin, tarkoituksenihan oli viimein kirjoittaa jotain eikä vain narista siitä että en viitsi kirjoittaa kun tämä on sellainen scheissekasa. Aloitin nutrauksen, vaihteeksi. Taas. Tänään. Ja tämä on ensimmäinen päiväni. Motivaatio ei ole korkealla, ehei sinnepäinkään. Aloitin aamun allévon tropical-smoothiella. Se oli jääkaapissa kylmänä, ja en yleensä aamuisin halua tunkea oikeastaan yhtään mitään suuhuni. Joten kylmä smoothie, sillä oli hyvä aloittaa päivä. Paitsi että ahdisti kympillä, maistui liian rautaiselle ja siemailin sitä sitten koulujuttuja kirjoittaessani. Tekemättömät asiat ahdistavat, mutta minkäs sille tekee. No, sain pirtelön alas ja pari desiä vettäkin. Tuossa tuo tuoppi seisoo vieläkin, odottaen että saisin sen alas. Naposteluporkkanoita kiskaisin 100g. Olisin kiskonut enemmänkin, elleivät olisi mädäntyneet pussinpohjalle.. Lounasaikahan se on tässä puolen päivän aikaan. Nälkä alkoi kurnia ja lähdin tekemään pirtelöä. Kaivoin shakerin kaapista ja lorautin maidot sitten sinne. Onneksi niinpäin, etten ensin jauheita, sillä se perhanan maitohan oli tietysti hapanta. Angsti ja ahdistus. Teki mieli hetkellisesti luovuttaa ja kaipaa voileipätarpeet esille. Sen sijaan huuhtelin shakerin ja tungin sisään kylmää vettä, jauhetta ja sheikkasin. Juotavaa siitä tuli. Lisäksi otin 2dl mustikoita, jäisiä sellaisia, joilla ajattelin huijata kehoani luulemaan että tässä nyt kovasti syödään jotain. Suorastaan napostellaan namia. Päivälliseksi on tarkoitus kiskaista puoli pussia sekavihanneksia ja nutripastaa heti salilta tulon jälkeen. Salilla ajattelin käydä vain hengailemassa pilateksessa ja infrasaunassa. Jos ennen sitä iskee vielä nälkä niin sitten siirretään nälkää easydietin aprikoosikiisselillä, hurjat 37 kcal. Illalla sitten lihalientä ja jotain, jos mieli tekee. Huomenna tai ylihuomenna sitten ehkä vähän oikeaoppisempi nutraus.. Nyt yritetään vaan pitää järki päässä, kalorit vähissä ja paino kurissa. Ja löytää kadonnut motivaatio ja inspiraatio ja luoja ties mitä. Paino on noussut, 126.1 tänä aamuna. Tässä voisi vetää aamupunnitukset tämän viikon, ja sitten seuraavalla viikolla siirtyä taas siihen viikkopunnitukseen. Ah, edellisen postauksen liikuntasuunnitelma toteutui. Tämän loppuviikon suunnitelma: pilates tänään, huomenna tunnin lenkki, lauantaina kahvakuula.