Tavoitepainoni olisi kiloklubin mukaan saavutettavissa 105 viikon kuluttua. En tiedä, mahtaa tässä tulla romahdus jos toinenkin. Toistaiseksi olen hirmuisen tyytyväinen taulukkoihin; reseptien kirjaus on suht helppoa joskin aikaa vievää, mutta toisaalta; aika useinhan sitä syödään sitä samaa ruokaa. Lisäksi kun tuo on netissä, niin pääsee kirjaamaan usein muualtakin kuin kotoa.
Kiloklubin suosittelema viikottain liikuntamäärä on saavutettu lähes kokonaan jo tänään, kymmenen minuuttia jää uupumaan. Liikuntapäiviä pitäisi olla viikossa kuitenkin 4, joten eiköhän tämä tästä, kunhan ei mikään ihme lenssu iske päälle.
Olo on ihan hyvä, kun tänään olen lähestulkoon onnistunut tavoitteessani; pitäisi olla neljä vihreää pallukkaa, eikä missään nimessä punaisia. Minulla on tänään yksi vihreä ja kolme keltaista, joten söin ihan monipuolisesti tänään. Liikuntaa tuli siis harrastettua myös, ja päivän kalorivajeeni on korkeampi kuin suositeltu, joten uskoisin että hyvällä mallilla ollaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti