Maanantai.

Keskellä eilistä päätin että tämä viikko on nyt taas se irtisanoutuminen sokerista. Eilen kävin kaupassa ja ostin jäätelöpaketin. Se on siinä mielessä sallittua että tuo kurkku tappaa minut ihan justiinsa, joten kylmä ja kuuma tekevät hyvää. Muuten saa nyt olla. Ei karkin karkkia, ei leivoksia, ei kertakaikkiaan sokeria tällä viikolla yhtään ylimääräistä grammaa.

Eiliset syömiset menivät miten menivät; mitään oikeaa ei kyennyt nielemään, joten jotain leipää ja sen sellaista tuli mätettyä. Yksi lihapasteijakin kyläillessä. Kun illalla jouduin käymään uudestaan kaupassa niin päätös oli jo tehty, ei mitään makeaa. Hetken epäröin kyllä kahdessa kohtaa; iso, siis oikeasti ISO pussi fanipaloja 2 euroa. Ja kinderit olivat myös tarjouksessa. Mutta ei, sinne jäivät kumpikin, kun kerkesin  muistuttaa itselleni että ehei, ei kosketa ei.

Luin eilen kromista. Suomalainen saa vähiten maailmassa kromia. Suomalaiset ovat myös masentuneita, ylipainoisia ja kuolevat sydän- ja verisuonitauteihin. Maksimisuositus kromissa on 50 mikrogrammaa päivässä. Muualla maailmassa suositus on siinä 200 mikrogramman paikkeilla. Ja diabeteksen ehkäisyyn / hallintaan ja masentuneisuuteenkin käytetään maailmalla kromia, ja se annostus on sellaista 1000 mikrogramman luokkaa. Olen itse vetänyt nyt tuota 50 mikrogramman tablettia tässä muutamat viikot, ja päätin nostaa tästä päivästä lähtien kahteen tablettiin, eli 100 mikrogrammaan ja sitten siihen päälle tietysti ravinnosta saatu kromi, joten oltaisiin siinä about 130 mikrogramman tietämillä. Katsotaan miten ämmän käy.
Ainahan se on mahdollista että kohta on elimistössä joku myrkytystila...

...Mutta let's face it, myrkytystila tämä on jo päällä, sokerista ja lisäaineista ja kaikesta paskasta mitä sitä tulee nassuunsa lapattua. Karmeaa miten kohtelemme itseämme.

Liikuntaa tällä viikolla tuskin tulee, vaikka mieleni tekisi kovasti mennä liikkumaan folkjamin tahtiin. Syykin on melko selvä; näin röhäsenä ei oikein saisi tehdäkään mitään. Eilen kävelin koirapuistossa rauhallisen kiepin, jotta tuli edes ulkoilmaa haukottua. Tänään jotain samanlaista.

Tiskit sain eilen tiskattua, tänään tavoitteena on siistiä olohuone viikonlopun yökyläilijöiden jäljiltä.