Kävin tänään kehoanalyysissa. Positiivista on se, että paino on nyt 128kg, jotta jotakin sentään hyötyä ollut tuolla juoksemisessa. Proteiinijauhetta se ihminen sai markkinoitua minulle, joten maiskuttelen sitä sitten aamuisin ennen töihinlähtöä. Cappuccinon makuista.. Mutta tietysti sitten tuota normaalinmakuista, vai pitäisikö sanoa maustamatonta proteiinijauhoa purkin myös, mitä voi sitten laittaa vaikkapa jugurtin sekaan tai kuten tänään, pizzapohjaan lisäksi. Ja nyt sitten töissä pitäisi syödä 10 mantelia päivässä. Pelottavaa..
Kehoanalyysi kertoi että kehoni rasvaprosentti on 50.6, joten ehkä sen saa pienenemään ajan kanssa. Luustoa oli kivasti, kun olen kuulema vielä nuori. Lihastakin oli sopivasti, tai ainakin tarpeeksi, joten ei pitäisi olla mitenkään maailman kivuliain rueta tästä pudottamaan painoa. Nyt kun popsin tuota proteiinia, niin ensi viikolla saan sitten uuden mittauksen, että onko heilahtanut mihinkään suuntaan.
Ensiviikon keskiviikkona on varattu aika kasvojen sokerointiin, jos lähtisi nuo rumat, tummat karvat pois tuosta leuasta ja ylähuulen ja nessun välistä. En tiedä tuleeko toimimaan, mutta yrittänyttähän ei laiteta. Kivuliasta se kuulema on, mutta tekee ihan hyvää iholle.. Katsotaan miten käy.
Salin skippasin eilen, ja kimppakivat tältä päivältä sekä eiliseltä, kun yksinkertaisesti sattui sen verran tuohon nilkkaan.. Maanantaina kävin koirien kanssa ulkoilemassa ja jotenkin onnistuin taittamaan itseni nilkkani päälle. Ilmeisesti selvisin ilman pahempia vaurioita, sillä tänään tuntuu jo ihan suht normaalilta, mitä nyt kävellessä aristaa hiukan. Varsinkin salin jälkeen.
Mutta niin, eiköhän tämä tästä.. Huomenna uusi päivä ja uudet kujeet.
(Ensimmäinen kunnon motivaatio: saan hellokitty-pääsiäismunan, jos painan pääsiäisenä 126kg..)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti