Hmm. Varmaan joskus kolmisen, ehkä jopa nelisen vuotta sitten. Mutta varsinaisestihan potkaisin käyntiin tämän vasta silloin 2 vuotta sitten, ja tätä on menty vaihtelevalla menestyksellä. Seuraavaa inspiraation hetkeä odotellessa..
| Toteutunut | Suositus | ||
|---|---|---|---|
| Liikunnalla kulutettu energia | 4723 kcal | 1500 kcal | |
| Liikuntapäiviä viikossa | 7 pvä | 5 pvä | |
| Liikuntaminuutteja viikossa | 1130 min | 200 min |
Jaahas, viime viikon liikunnat. Enemmänkin olisi tullut jos olisi jaksanut. Ja näillä määrillähän väsytin tietysti selän, joka kipuilee. Eli eikun särkypiikkiä hakemaan vaan... Mutta kun. Mutta kun!
2 kommenttia:
Hurjat määrät liikuntaa :O
Joo, tähän ku pystys joka viikko... <3
Lähetä kommentti