MA: lepo
TI: chiball 30 min, ladyjam 30 min, bodypump 30 min, flexijumppa 30 min.
KE: Jooga 1h, bodycombat 30 min
TO: lenkki 30 min, muutoin lepoa..
PE: -
LA: -
SU: bodybalance 1h
Viikonloppuna oli kahden siskonmukulan synttärit, joten ei kerennyt salille eikä muutoinkaan mitenkään aktiivisesti liikkumaan. Vai lasketaanko torstaina suoritettu armoton lahjashoppailu liikunnaksi? Edes vähän?
Samalla on tullut osteltua joulujuttuja kotiin aika reilusti. En tiedä tuleeko joulu tänä vuonnakaan muuten kuin keittiöön, ehkä tontut jaksavat olkkarissa kurkkia sieltä täältä, ja jouluvalot makkarissa, mutta muutoin tuskin tulee laiteltua. Syksyliinat muuttavat keittiöön tänään, sieniä on jo ikkunalla jne.. Huomenna tai keskiviikkona pitäisi mennä metsästämään syksyjuttuja ja ehkä laittaa parveke lopullisesti talviteloille.. Tai sitten se tapahtuu vasta sunnuntaina. Lauantai on täysin buukattu, ikea-reissu odottaa. Torstai samoiten, joten liikuntaa tulee olemaan nolla. Harmi. Torstai on kyllä yksi suosikeistani, joten nyt sitten toinen viikko perätysten..
Tänään kävin vaa'alla. Paino oli hieman.. noussut. Hieman. Kolme kertaa piti stepata vaa'alle ja alas, mutta ei se lukema siitä mihinkään muuttunut.
283kg.
Kyllä, 283kg.
Toivotaan että se vaaka oli rikki, kokeillaan myöhemmin viikolla uudestaan....
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti