Puolitoista tuntia salilla, eli suht normiohjelma, ja siihen päälle puoli tuntia bodycombattia. Illalla 50 minsan kävelylenkki.
En näihin liikuntoihin laske, kun en kiloklubiinkaan merkkaa, niitä arkiliikuntoja. Eli kotona siivoilua, (saatikka töissä..) ikkunanpesuja ja matonpesua tai normaaleja "Kusetanpa narttuja"-lenkkejä. Eli lähinnä siis vain ne "extra"-liikunnat, joita siis suoritan liikkumisen vuoksi.
Ja tämä siis mainitaan tähän väliin siksi, ettei kukaan olettaisi minun kökkivän täällä kotona perse homeessa lomaviikkoani. Kyllä minä tänäänkin olen jotain tehnyt.. En tiedä kyllä mihin tää päivä hurahti, mut jotain. Ihan varmasti.
No okei, matto on pesty, samoin patja kun tuo pikkuinen hiukan yökasteli, tai no.. Yritti luoda vähintäänkin vesisänkyä tai uima-allasta. Ja kai sitä jotein muutakin on tullut sählättyä.
Mutta nyt vielä lukemaan muutama luku. Jos tässä sivistyy..
Ainakin opin, että jos aikoo tehdä murhan, eikä halua siitä jäädä kiinni, ja jos siis eritoten pitää hävittää todisteita nopeasti, niin silloin kannattaa käyttää kirurgin käsineitä, pilkkoa ne jälkikäteen saksilla ja vetää vessanpöntöstä alas. Kuristaminen on paras keino, ei jää veritahroja tai ruudinjäämiä tai muuta ikävää.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti