27.1.08

25.

Lauantai.

Söin tomskumozzarellapizzan. Töissä. Aika yllättävää, eikö?
Lisäksi 6 halvan palasta. Pistaasi-sellaista. Aika namia.. Työkaveri kieltäytyi maistamasta, on kuulema oudon näköstä ja muutenkin "yäk".

Kurkkupaprikajuusto-oivariininäkkäreitä söin 5.

Marianne-karkkeja 8.

Fantaa, mandariinisellaista.. Ja ja..
Niin, 2 kananpojan pihviä, perunamuussia, paistettua sipulia ja kurkkusalaattia.
Jälkkäriksi sitten mangopassion-rahkaa.

Olen tässä muutamana päivänä himoinnut maitoa ihan mielettömästi. Olen vähän toppuutellut itseäni, kun en ymmärrä. Maidot ja jugurttituotteet saavat ny kirjaimellisesti veden kielelle. Ihmeellisiä himoja.
Selitin äidilleni, että kai se menee niin, että keho pyytää mitä keho tarvitsee, pitäisi vain osata kuunnella. Äitini oli samoilla linjoilla kanssani.

Liikuntaa ei tullut harrastettua tänäänkään, mutta pienehkön myymälän vahaus neljässä tunnissa lienee riittävästi.. Siinä kun lisäksi tuli mopattua yksi isohko huoltoasema ja siivottua kaksi ravintolaa myös.
Pitäisi vaan ottaa ja kehittää jotain liikuntaa. Ennen tuli jumpattua telkan ääressä, tai leffaa katellessa, mutta nyt ei ole telkkaa ja valkokankaan edessä on turha jumppailla kun tykkiä ei vielä ole. Ja kävely taas.. No, se on hyvää liikuntaa, mutta sitä on suht väsynyt töiden jälkeen oikeasti. Ei nappaa mennä viuhtomaan tuonne pitkin poikin ilman määränpäätä.
Ehkä pitäisi vaan alkaa väkisin jumpata. Vielä kun jostain saisi Anne Pohtamon vanhan jumppakasetin. Siinä oli ohjeet ja kaikki mukana.. Jyväskylässä sitä aina kirjastosta lainasin. Joku ohjattu jumppa olisi kiva, siis ohjattu siinä mielessä että kotona voisi jumpata kuunnellen ohjeita vaikka koneelta, ilman että tarvitsisi minnekään kuntosalille lähteä riuhtomaan..
Hyvä aikomushan minulla oli luistella tänä talvena edellistä enemmän. Vaan kun jäätä on vähemmän, niin minkäs teen. Ja hiihtääkin piti, että ostan sitten sukset. No missä niitä suksiaan sitten käyttää?

Sen verran kuitenkin aion, että nyt alan rasvaamaan noita koipiani vähintään kolmesti viikossa, ja käsiäni ahkerammin taas. Olen laiminlyönyt käsiäni aivan liikaa, ja jalat on saatava kuntoon ennen häitä. Kai sitä saa taas pehmitettyä ne kuukaudessa, kun on oikeasti ahkera.. Pitää vaan olla. Ärsyttäviä velvollisuuksia.. Pitäisi oppia nauttimaan itsensä hoitamisesta ja ottaa se kuten nuo mainokset ja muut sanovat: "helli itseäsi". Mutta minkäs tekee, kun se ei tunnu hellimiseltä, vaan velvollisuudelta?

2 kommenttia:

Antti-Juhani Kaijanaho kirjoitti...

Kova siivoaminen lasketaan liikuntapiirakan alapuoliskoon, arki-. hyöty- ja työmatkaliikuntaan. Sitä kun tekee 5-7 päivänä viikossa 30 minuuttia päivässä (vähintään 10 minuuttia kerrallaan), niin liikunta on hyvällä mallilla.

-TC- kirjoitti...

Hm. No, kyllä se on vähintään tunti päivässä, 10 parhaassa kun noita töitä tulee pakerrettua. Ehkä se korvaa edes vähän tuota normiliikkumattomuutta.. Vaikka ei uskoisi tällä kropalla että sitä on jo yli kaksi vuotta työkseen siivonnut.